III. Medito en Casa
"Práctica inicial para seres humanos de carne y hueso"
Curso Online dictado por:
Roberto Cuéllar Wills
Conferencista y consultor de procesos de transformación humana; primer colombiano con MBA: MÁSTER IN BREATH ADMINISTRATION. Experto en la administración de la respiración como herramienta para la eficiencia, la salud, el manejo del estrés y la abundancia en la vida.
Soy facilitador de aprendizajes que mejoran la calidad de vida de las personas. Tengo experiencia en trabajo con organizaciones privadas y públicas desde hace 13 años.
Objetivo del curso
Conocer las diferentes formas de meditar e iniciar su práctica regular.
A través de este curso aprenderás a:
Conocerte mejor, sentirte mejor, desarrollar Conciencia sobre ti mismo.
Reconocer el propósito fundamental de la Meditación.
Conocer diferentes prácticas Meditativas.
Avanzar en la práctica Meditativa.
Practicar las diferentes formas de Meditar.
Pago online del primer módulo del curso
Temas del curso
Sesión 1:
- ¿Para qué la Meditación?
- ¿Qué es meditar?
- Introspección y autoconciencia.
Sesión 2:
- Metacognición.
- El observador y el testigo de lo que acontece.
Sesión 3:
- Prácticas de tipo Atencional: Atención focalizada y Monitorización Abierta.
Sesión 4:
- Prácticas Constructivas: Compasión y amor bondadoso.
Sesión 5:
- Visualización: creando estados internos extraordinarios.
INFORMACIÓN ESPECÍFICA
PARA MÁS INFORMACIÓN
Contáctanos al 310-341-1775
jcpinzontrujillo@gmail.com
INVERSIÓN
$77.000 COP
Copyright 2020